Цей курс представляє запис реальної сесії когнітивної терапії, у якій докторка Джудіт Бек працює з клієнткою над запитом зниження ваги.
У відео демонструються практичні інструменти когнітивно-поведінкового підходу, які можуть бути корисними як для спеціалістів у роботі з клієнтами, так і для людей, які проходять терапію або самостійно прагнуть змінити свої харчові звички.
Ви побачите, як виявляються автоматичні думки, які заважають схудненню, як працювати з труднощами та формувати нові, більш ефективні моделі поведінки.
Також у відео показано структуру першої сесії та логіку ведення клієнта.
Після перегляду передбачено тестування для закріплення матеріалу.